諦めることの重要性を知りたいですか?
仕事であれ、恋愛であれ、頑張りすぎない人は最終的に残り、成功を収めます。
「諦めないで」などと励ます人の言葉を無視すべき理由や、つい頑張りすぎてしまう心理傾向を踏まえて、効果的な人生の休み方を説明します。
頑張ることに疲れた人は必見です。
諦めることの重要性
諦めることの重要性を、
- 仕事
- 恋愛
の面から説明します。
諦めることの意味
諦めることの意味を説明します。
諦めるとは、より重要な物事に資源を集中させるために行うことを言います。
言い換えると、諦めることにより、
- 得るものの方が、
- 失うことよりも多い
ということを意味します。
その具体例を踏まえて詳細に説明していきます。
仕事を諦めることの重要性
仕事諦めることの重要性について説明します。
ほとんどの人は昇進や昇給をしたいと、働き詰めになり、体や精神を壊す人も中にいます。
しかし仕事を諦めることにより、それらのリスクを軽減し、多くのものを手にすることができます。
例えば
- 余暇時間や
- 幸福感
- 健康
などです。
上記3点について、それぞれ説明していきます。
仕事を諦めれば、余暇時間が増える
仕事を諦めることで余暇時間が増えます。
例えば有給休暇を最大限活用するなどして、
- 週5日間仕事をするのではなく、
- 週4日間仕事をする
ようにします。
そうすることで、確実に余暇時間が増えます。
しかし、1日休みを増やすわけではなく、自分にとって負担にならない仕事(副業)を他に設けるのです。
自分にとって負担にならない仕事というのは、例えば今まで携わっていた仕事と全く異なる仕事です。
肉体的な仕事に従事している人であれば、精神的な仕事に従事するようにします。
精神的な仕事の人はその逆です。
そのように副業を儲けることで、疲労を分散することができ、体や精神への負担も軽減できます。
また、別の分野の自分の能力を磨くことにもつながるはずです。
その結果、本業と副業の相乗効果を発揮して、本業への良い効果が現れるかもしれません。
仕事を頑張りすぎない人が会社に残る訳
仕事を頑張りすぎない人が会社に残る訳を説明します。
副業を生活に取り入れるなどをして肩の力を抜くことにより、早期退職をせず、長期で勤続する可能性も高まるでしょう。
年功序列の会社は減ってきてはいますが、誰でも勤続年数が増えることで、スキルが高まります。
その結果、昇進や昇給をする可能性も自ずと高まります。
つまり逆説的ですが、仕事を頑張りすぎないようにすれば、長期的にみたら昇進や昇給をする可能性が高まるのです。
仕事を諦めれば、幸福感を得られる
仕事を諦めれば、幸福感を得られるという点について説明します。
幸福感を妨げるものは、マンネリ感です。
いつも同じことを繰り返していると、人は誰しも飽きてしまいます。
そのため、どれだけ仕事が辛いかではなく、
- どれだけ仕事が楽しいか、
- 充実してるか
によって人は幸福感を得ることができるのです。
もし今の自分が働いている事業部でマンネリ感を感じているのであれば、別の部署に異動させてもらうことも一つの手です。
確かに今の業務に背を向けて、別の業務に移ることは、一種の逃げのようなものと批判する人もいるかもしれません。
しかし、自分のやる気が削がれてしまうような業務にいつまでも携わっていれば、
- 精神的に疲れやすくもなるだろうし
- 長期でモチベーションを維持することも難しい
はずです。
そこで思い切って、今の業務に背を向けて、別の部署に異動させてもらうことで幸福感を得られる可能性が高まります。
仕事を諦めれば、健康を得られる
仕事を諦めれば、健康を得られるということについて説明します。
仕事で無理をすることによって、健康が損なわれて行きます。
例えば、
- 残業をしたり
- ストレスを抱え込んでしまったり
することで、徐々に健康は損なわれていきます。
確かに、ストレス解消法を工夫することによって、それらのストレスを減らすことはできるでしょう。
しかしストレスの発生源を改善しない限り、根本的な問題解決にはつながらないのです。
そこで、
- 昇進することや
- 昇給すること
などを諦めてみましょう。
ひとたび諦めてしまえばストレスが減り、健康状態が改善するはずです。
しかし、実は諦めることにより緊張が緩和され、今まで以上に実力を発揮できるようになる可能性だってあります。
要するに、無理をすることで発揮する能力は、偽の能力であり、真の能力は無理をせずに発揮できるものです。
無理をしないことにより健康を改善し、真の能力を発揮できるように配慮しましょう。
恋愛を諦めることの重要性
恋愛を諦めることの重要性を説明します。
恋愛は追いかけるほど、相手は逃げていく
恋愛は追いかければ追いかけるほど、相手は逃げていくものです。
そのため、諦めることが重要であると言えます。
例えば、相手に告白して振られたのにも関わらず、何とかして相手に振り向いてもらおうとするから、相手は嫌がってしまうのです。
そうではなく、潔く自分が至らないという点を認め、自分を伸ばすことに専念しましょう。
そのように恋愛を諦めることで、相手に振り向いてもらう可能性が高まるのにも関わらず、自己中心的な考えから、意中の相手を追いかけ回すのはやめるべきです。
つまり恋愛を諦めることにより、起死回生のチャンスが巡ってくる可能性を高めることができます。
もちろん自己中な人は嫌われる傾向がありますが、自己中心的であるということは必ずしも悪い事ではなく、実は本人や周りの人に大きな利益をもたらす可能性があります。
詳しくは「【自己中心的とは】心理学的対処法【利他的・長所・迷惑になる場合】」をご参照ください。
恋愛がうまくいかない時は、別の人を探すべき時
恋愛がうまくいかない時は、別の人を探すべき時であるので諦めるべきです。
というのも、恋愛は相性が重要であると言えるので、努力をすることによって恋愛がうまくいくようになるというものではないからです。
確かに長期で付き合うのであれば、思いやりや配慮は必要です。
しかし、相性が合っていないのにも関わらず、無理をして付き合っていくことは、時間の無駄と言えます。
というのも、いつかは結婚する相手を見つける必要があるからです。
結婚したいと思える人はなかなか巡り会うのが難しいです。
それにもかかわらず、相性が合わない人と付き合っているとしたら、人生はあまりにも短すぎるので、もっと重要なことに時間を使うべきであるといえます。
一種の勉強として割り切って付き合うのであればいいですが、若い頃の貴重な時間を勉強として付き合うのは、少しもったいないとも言えます。
そのため、恋愛がうまくいかない時は、恋愛を諦めるべき時であると認識し、別のより相性が合う人を探すようにしましょう。
「諦めないで」などと励ます人を無視すべき理由
「諦めないで」などと励ます人を無視すべき理由を説明します。
あなたが諦めようとする時に、周りの人の中には「諦めないで」などと励ます人も出てくるかもしれません。
しかしその人は、本当にあなたのことを考えて励ましているといえるのでしょうか。
もしかしたら相手にとっては、あなたが諦めることにより損失を被ってしまうような利害関係があるのではないでしょうか。
また、相手はあなたの状況を十分に把握しているでしょうか。
もし状況すら十分に把握せずに、断片的な情報からアドバイスをしているとしたら、そのアドバイスを真に受けるべきではありません。
また、もし諦めずに今の現状を変えなかった場合に、
- 精神病患を患ってしまったり、
- 何らかの重大なミスが発生してしまったり
して大きな問題に発展してしまう可能性もあるはずです。
それらのマイナスポイントを十分に考慮せずに、「諦めないで」などと励ます人の言葉は無視するべきであると言えます。
効果的な人生の休み方
効果的な人生の休み方を説明します。
人生はバランスが重要であるといえます。
なぜなら、人生100年時代と呼ばれるほどに寿命が伸びてきているからです。
もし100年間も全力疾走で走り続けたとしたら、誰しも疲れてしまうことでしょう。
そこで、定期的な休息を途中で挟むことで、
- よりモチベーションを維持しやすくなったり、
- 別のスキルを身につける機会を得られたり
する可能性が高まります。
疲れる前に休むことの重要性
疲れる前に休むことの重要性について説明します。
- 肉体的にも
- 精神的にも
疲れる前に休むことで、持久力を伸ばすことが可能になります。
例えば、仕事を必死に頑張ることは良いことですが、それを長期で継続することで、モチベーションはだんだん下がっていきます。
そこでモチベーション低下の対策として、定期的に長期休暇を取得するようにしましょう。
例えば、有給休暇をまとめて取得し、旅行にでかけたり家族と過ごしたりすることに時間をあてましょう。
法律で認められている休業は取得すべき
また、法律で認められている休業こそ積極的に取得するべきです。
例えば、
- 育児休業
- 介護休業
などは躊躇せず取得しましょう。
これらを取得することを怠るということは、休むべきときに休むことを怠ることです。
そのため、人生で休むべき時は、必ず積極的に休む時であるということを意識するようにしましょう。
育児・介護休業法について、詳細は厚生労働省のHPをご覧ください。
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