人生を後悔しないために、どのような生き方をするべきか知りたいですか?
「自分の人生は後悔ばかり」などと愚痴る人に限って、実際に行動に移さない人ばかりです。
人生を後悔しない生き方は、失敗を恐れない生き方だということを説明します。
恋愛・結婚・仕事をやり直したい人は必見です。
人生を後悔しない
人生を後悔しない生き方について説明します。
人生を後悔しないとは
人生を後悔しないとは、どのようなことを意味するのかを説明します。
人生を後悔しないとは、精神的に健康であることの証
人生を後悔しないとは精神的に健康であることの証である、という点を説明します。
人生を後悔しないとは、誇らしいことです。なぜならば人生を後悔する人は世の中でたくさんいるからです。
なんらかの精神障害に、一生のうちに一度は病気にかかる人の割合は18%以上にも及びます。
一生のうちに一度は病気にかかる人の割合（生涯有病率）は、うつ病が7.5%、いずれかの気分障害が9.0%、いずれかの精神障害が18.6%となっています。
出典
厚生労働省HP
https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei12/pdf/03_0052.pdf
後悔から精神病は生まれます。
そのため、人生を後悔しないとは精神的に健康であることの証であり、誇らしいものであるといえます。
人生を後悔しないことは、難しいこと
人生を後悔しないことは、難しいことであるという点を説明します。
「人生を後悔しない」とは、簡単なことではありません。
というのも、何も考えずにただ単に環境に身を任せて過ごしているだけでは、人生を後悔しない生き方をすることは難しいからです。
例えば多くの人は、小学校の初等教育において、後悔することを強要されて育っているとも言えます。
子供は悪いことをすると先生に怒られ、
自分のいけないところを
- 「反省しなさい」
- 「改善しなさい」
などと言われて育っていきます。
つまり自分の良いところを伸ばすのではなく、自分の悪いところを改善することが重要であると教育されるのです。
自分の短所を改善するよりも、自分の長所を伸ばすことに専念した方が、人生はより楽しくなります。
その結果、人生を後悔しないことにもつながります。
しかし、現在の日本の教育制度においては悪いところを改善するべきだという傾向が強いため、人生を後悔しないとは難しいことであると言えます。
自分の長所に目を向けるには、世界的ベストセラー書籍「さあ、才能(じぶん)に目覚めよう」が役に立ちます。
具体的にいうと、強みを「見える化」してくれるツール〈ストレングス・ファインダー〉を使って「トップ5の資質」を発見することで、
- 自分の強みは何なのか
- 強みの活かし方
を学ぶことができます。
そこで見出した自分の強みは、今後何十年にもわたって、あなたの才能を開花させるための指針となるでしょう。
人生を後悔しないため
人生を後悔しないため、どのようなことをするべきなのかを説明します。
人生を後悔しないためのコツ
人生を後悔しないためにはコツがあります。
どのような行動や考え方をすれば、後悔しない生き方に繋がるのかを具体的に説明します。
人生を後悔しないためのコツは、失敗を恐れず挑戦すること
人生を後悔しないためのコツは、失敗を恐れず挑戦することであるという点を説明します。
人生を後悔する人は、自分がやらなかったことに対して後悔する傾向があります。
というのも、やって後悔するよりも、やらずに後悔することの方が心残りになるはずだからです。
失敗することで、もしかしたら一時的には物質的な面で損をするかもしれません。
しかし後で振り返ってみて、やらずに後悔することの方が精神的にマイナスになってしまうので、人生を後悔することにつながってしまうのです。
物質的な面で損をするとしても、長い目で見れば小さな損は取るに足らないことがほとんどで、なぜこんな小さな失敗を避けるために挑戦することを怠っていたのかと気が付くことも多いはずです。
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そこで、次の章では人が失敗を恐れる理由について考えてみましょう。
失敗を恐れる理由
失敗を恐れず挑戦するためには、まず失敗を恐れる理由を理解する必要があります。
大部分の人は失敗を恐れるはずです。
例えば、もし会社で仕事をしている際に、
- 新入社員が失敗をしてしまうと、上司に怒られるでしょう。
- 中間管理職であれば大きな失敗を犯すことで複数の部下たちに迷惑をかけてしまいます。
- 社長が大きな失敗を犯せば、会社が倒産し、家族も従業員も同等に迷ってしまいます。
そのため大多数の人は失敗を恐れて挑戦することを拒み、現状維持に徹するようになります。
年齢が上がれば上がるほど、失敗を取り戻すことができないと無意識的に思い込んでしまい、今まで通りを望むようになります。
その結果、人生を後悔しないためのコツである、失敗を恐れず挑戦することを避けるようになってしまうのです。
人生を後悔しないためのコツは、今できることに集中すること
人生を後悔しないためのコツは、今できることに集中することであるという点について説明します。
今できることに集中するとは、小さなことでもかまわないので、自分ができることに目を向けようということです。
例えば同期入社した友人に先を越されて、自分よりも早く昇進してしまったとします。
その友人は、あなたよりも一つ上のポジションなので、業務上で与えられる権限や裁量権も多いことでしょう。
もしかしたら、あなたはその友人のことが羨ましいと感じるかもしれません。
あなたは自分に与えられる権限や裁量権は少ないので、どうせ自分ができることなんてたかが知れてるとすら考えるかもしれません。
しかし、自分に与えられた役割を120%こなすことによって、あなたは精神的な充足感を得ることができます。
一つ上のポジションに昇進すると目標を達成する為のハードルが上がり、精神的な充足感を達成から得ることが難しくなってしまいます。
そのため、昇進することで自分に与えられた役割が大きいために、重圧に押し潰されてしまう人も中にはいることでしょう。
つまり自分が今できることに集中することで、精神的充足感を得ることができ、人生を後悔しないことにつながる可能性があるのです。
そのため人生を後悔しないという点では、ちっとも悔しがる必要などないのです。
悔しい思いについて詳細は「【悔しい思い】悔し涙は価値がある【人生・仕事・恋愛で経験すべき】」をご参照ください。
人生を後悔しないための、今できることに集中する名言
人生を後悔しないための、今できることに集中する名言を紹介します。
唐突ですが、もしあなたがタイムマシンに乗って過去に戻れるとしたら、何をしますか？
この名言は、そんな過去に戻ってやり直したいと考える人に向けた言葉です。
10年後にはきっと、せめて10年でいいからもどってやり直したいと思っているのだろう。 今やり直せよ。未来を。10年後か、20年後か、50年後からもどってきたんだよ今。
出典
作者不明
2ちゃんねる就職板
(現在は名称が5ちゃんねるhttps://rio2016.5ch.net/recruit/)
上記の言葉はインターネット掲示板「2ちゃんねる」に書き込まれたものであり、作者も不明です。
しかし、人生を後悔しないための的を得た、至極の名言であると言えます。
人生を後悔しないためには、今に集中することであり、過去を振り返ることではありません。
過去を後悔したくなったら、この名言を思い出しましょう。
過ぎ去った過去を悔やむのではなく、今出来ることに集中すれば、必ず道は開けます。
嫌な経験をしてしまい、後悔の念に打ちひしがれている人は「【過去を変える方法】振り返る・思い出すメリット【捨てるのは損】」も併せてご覧ください。
人生を後悔しないための恋愛
人生を後悔しないための恋愛について説明します。
人生を後悔しないための恋愛とは、いかに相手の意思を尊重することができるかにかかっています。
人生を後悔し、恋愛をやり直したいという人の特徴
人生を後悔し、恋愛をやり直したいという人の特徴は、自己中心的な考えや行動をしてしまったがために、相手を傷つけてしまったケースが多数を占めるはずです。
そこで、いかに相手の意思を尊重することができるかが重要になってきます。
相手を傷つけることに慣れている人は、恋愛をやり直したとしても、同じように相手を傷つけてしまうことでしょう。
そのため自己中心的な考えを改め、相手の意志を尊重できるような人間性を身につける必要があります。
もちろん自己中な人は嫌われる傾向がありますが、自己中心的であるということは必ずしも悪い事ではなく、実は本人や周りの人に大きな利益をもたらす可能性があります。
詳しくは「【自己中心的とは】心理学的対処法【利他的・長所・迷惑になる場合】」をご参照ください。
また、人生を後悔しない恋愛をするためには、自らの人格を磨く必要があります。
人格を磨くという地道な努力が実はうまくいくということについては「地味な努力が実は最もうまくいく理由【仕事や恋愛を成功させるには】」をご参照ください。
人生を後悔しないための結婚
人生を後悔しないための結婚について説明します。
人生を後悔しないための結婚とは、とにかくまず結婚することから始まります。
生涯未婚率は年々上昇していますが、結婚することによって自分でも思いがけないほど幸福になる可能性もあります。
生涯未婚率の推移(男女別)
出典
内閣府男女共同参画局HPより引用
もちろん一度の結婚で、一生涯付き添うことができる相手を見つけることができれば、それに越したことはありません。
しかし中には離婚を経験し、数回の結婚生活の後に生涯寄り添うことができる伴侶を見つけることができるという人もいます。
そのため失敗を恐れず、まず結婚してみるということからはじめてみるべきです。
離婚から生じるデメリットばかりに目を囚われることで、失敗を恐れていては人生を後悔することにつながります。
そのため、人生を後悔しないためには、失敗を恐れず結婚することが重要となります。
結婚するメリットについては「【なぜ結婚すべきなのか？】独身ではできないこと【結婚のメリット】」をご参照ください。
人生を後悔しないための仕事
人生を後悔しないための仕事について説明します。
仕事をやり直したいと考える人は、仕事における失敗の本質を理解できていない人です。
というのも、仕事は失敗を通じてしか上達することがないからです。
人は仕事で失敗することで自分が至らなかったということを実感できます。
また、
- 何が自分に不足しているのかという点や、
- 自分のしたことの何が誤っているのかという点
などを理解することによって、次回からやり方を工夫するようになります。
その結果より短い時間で、より多くの作業をこなすことができるようになります。
このように、仕事における失敗の本質とは、同じ作業をよりよくこなすための一つのステップであり、失敗を避けることができないというものです。
そのため、仕事をやり直したいと考える人は、
- より上達するためには失敗は不可避であり、
- より多くの失敗を経験するべきである
ということを理解する必要があります。
そうすることで、いずれは仕事をやり直したいと考える機会も減り、人生を後悔しないための仕事をすることができるようになるはずです。
仕事がうまくいかないと時の対処法としては「【うまくいかない時の対処法】仕事・彼氏彼女・英語勉強【休息優先】」が役に立つので合わせてご覧下さい。
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