新型コロナウイルスの初期症状「倦怠感」について知りたいですか？
新型コロナの倦怠感と他の病気による倦怠感の違いを踏まえ、新型コロナによる倦怠感とはどのようなものかをご紹介！
実際に新型コロナにかかった場合、倦怠感ってどんな感じ？と疑問を感じている人は必見です！
「倦怠感」以外の新型コロナウイルスの初期症状については、こちらの記事をご参照ください。
【コロナ初期症状】倦怠感
厚生労働省の「新型コロナウイルス感染症COVID-19 診療の手引き」によると、倦怠感について以下のように記載があります。
多くの症例で発熱，呼吸器症状（咳嗽，咽頭痛，鼻汁，鼻閉など），頭痛，倦怠感などがみられる
このことから、倦怠感は新型コロナウイルスの主な症状であることは分かりますが、新型コロナウイルスに感染した場合、具体的にどのくらいの割合の患者に「倦怠感」の初期症状が現れるのでしょうか？
5万例を超える「WHOと中国を含む25か国専門家による報告（2020年2月25日）」によると、新型コロナウイルスにより倦怠感の症状がみられた割合は38.1%です。
As of 20 February 2020 and 12 based on 55924 laboratory confirmed cases, typical signs and symptoms include: fever(87.9%), dry cough (67.7%), fatigue (38.1%), sputum production (33.4%), shortness of breath(18.6%), sore throat (13.9%), headache (13.6%), myalgia or arthralgia (14.8%), chills (11.4%),nausea or vomiting (5.0%), nasal congestion (4.8%), diarrhea (3.7%), and hemoptysis (0.9%),and conjunctival congestion (0.8%).
つまり、倦怠感は、
- 発熱（87.9%）
- 咳（67.7%）
の症状に続き、新型コロナウイルスのトップ第三位に位置するほど頻繁にみられる初期症状なのです。したがって、新型コロナウイルスに感染したら、3人に1人は倦怠感の症状が現れると覚えておき、もし日常生活において倦怠感を感じた場合はより注意を払うようにしましょう。
新型コロナウイルスに感染した場合に、最もよく見られる初期症状「発熱」についてはこちらの記事をご覧ください。
また、咳をすることで発生する飛沫感染や、コロナ予防策についてはこちらの記事をどうぞ。
【コロナ初期症状】倦怠感とは
しかし、倦怠感を感じるからといって、必ずしも新型コロナウイルスに感染していると決めつけるのは時期尚早です。なぜなら、他の原因から倦怠感の症状を感じている可能性もありうるからです。そこで、新型コロナウイルスのせいで倦怠感を感じているのかどうかを見極める必要があります。
そもそも、だるさ・倦怠感とは「いつもの生活が送りづらく感じる」などという疲れた感覚のことを指します。（出典）
長時間の運動や仕事を続けると、誰でも疲れが出てきます。こうした疲労は末梢疲労と中枢性疲労に大きく分類することができます。（出典:厚生労働省）
末梢疲労とは、運動を続けたときに起こりやすい筋肉などの疲れです。しかし日本では成人の35.5%が運動不足であり、3人に1人以上が運動不足です。（出典）したがって、倦怠感の原因が、末梢疲労に当てはまらない人も多数存在するでしょう。
一方で、中枢性疲労は脳が疲れを感じている状態です。（出典:厚生労働省）
この中枢性疲労では、
- 長時間の考え事や
- 精神的な緊張状態
が続いたときに、脳の調整能力が十分に働かなくなって疲労を感じるようになります。その他、
- 食生活の乱れや
- 不規則な生活、
- 運動不足
が疲労の原因になっていることもあるでしょう。（出典:厚生労働省）
たしかに、もし大きな精神的な悩みを抱えており、なおかつ運動不足が重なれば、質の高い睡眠をとることが難しくなり、朝目覚めても眠気と倦怠感を感じるとしてもおかしくありません。
また、新型コロナウイルスに限らず、例えばがんの治療においても、
- 抗がん剤などの副作用や、
- がんに伴う症状（痛み、貧血、不安、不眠）
などによって起こります。（出典）
またインフルエンザに感染した場合も、倦怠感を感じる人が多いです。（出典）
では、新型コロナウイルスの倦怠感と、他の病気による倦怠感は、一体何が違うのでしょうか？
元々は「新型コロナウイルス感染症についての相談・受診の目安」には、以下のような記載がありました。
帰国者・接触者相談センターに御相談いただく目安
○ 以下のいずれかに該当する方は、帰国者・接触者相談センターに御相談く
ださい。
・ 風邪の症状や３７．５度以上の発熱が４日以上続く方
（解熱剤を飲み続けなければならない方も同様です。）
・ 強いだるさ（倦怠感）や息苦しさ（呼吸困難）がある方
つまり、37.5度以上の発熱が4日以上続き、なおかつ倦怠感が伴うようであれば、新型コロナウイルスへの感染を疑うべきだ、ということでした。
しかし、2020年5月9日に厚生労働省はこの相談の目安を以下のように改定しました。
☆ 息苦しさ（呼吸困難）、強いだるさ（倦怠感）、高熱等の強い症状のいずれかがある場合
☆ 重症化しやすい方（※）で、発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状がある場合
※高齢者をはじめ、基礎疾患（糖尿病、心不全、呼吸器疾患（慢性閉塞性肺疾患など）など）がある方や透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを用いている方
☆ 上記以外の方で発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が続く場合
（症状が４日以上続く場合は必ずご相談ください。症状には個人差がありますので、強い症状と思う場合にはすぐに相談してください。解熱剤などを飲み続けなければならない方も同様です。）（出典:厚生労働省）
従来の目安では、
- 「風邪の症状や37.5度以上の発熱が4日以上続く」
- 「強いだるさや息苦しさがある」
のいずれかに該当する場合、同センターに相談するとしていました。しかし、「37.5度」という数字の印象が強く、感染を疑われる人が相談・受診を過度に控えているとの指摘があったのです。また、目安に該当しないとして診察やPCR検査が受けられないケースもあったとされました。そこで厚労省は見直しを行った、という経緯です。（出典）
つまり、新型コロナウイルスの倦怠感と、他の病気による倦怠感は見分けがつかないので、倦怠感の症状が現れたら早急に専門家に相談すべきだということです。
また、最終的にはPCR検査をしてみるまで新型コロナウイルスの初期症状であるのかどうかは分かりません。したがって倦怠感を感じた場合は、自己判断することも避けるべきです。
特に、例えば妊婦の方については、妊娠後期に新型コロナウイルスに感染したとしても、
- 経過や
- 重症度
は妊娠していない方と変わらないとされています（出典）が、重症化しやすい
- 高齢者や
- 基礎疾患がある方
などと同様に、念のため早めに専門家に相談すべきです。
一方で、新型コロナウイルスに感染しても、軽症で済むと言われている若者の致死率についてはこちらの記事をご覧ください。
【コロナ初期症状】倦怠感とはどんな感じ？
実際のところ、新型コロナウイルスの初期症状「倦怠感」とは、どんな感じなの？と疑問を感じる人も多いでしょう。
そこで、新型コロナウイルスへの感染者が報告している「倦怠感」の初期症状を、具体的にみていきましょう。
2020年3月29日に他界した志村けんさんは、 「極度の倦怠感。人が上に乗っかるような重さ」と表現しています。（出典）
倦怠感を感じてから死亡するまでの経緯は以下の通りです。
- 3月17日 倦怠(けんたい)感の症状があったため、自宅静養(発症日)
- 3月19日 発熱・呼吸困難の症状が出現
- 3月20日 訪問診察をした医師の判断により、都内病院に搬送。重度の肺炎との診察を受け、入院
- 3月23日 新型コロナウイルス検査陽性が判明
- 3月29日 死亡
（出典）
つまり、強い倦怠感の初期症状が現れてから10日後には他界されたということです。新型コロナウイルスの致死率についてはこちらの記事をどうぞ。
これらの体調の急激な変化から、倦怠感の症状が現れたらその後の経過に十分注意を払うべきだということが分かりますが、特に
- 高齢者や
- 基礎疾患がある方
等については、感染する前に、むしろ予防することが重要であるといえるでしょう。予防策の一つとして「マスクの正しい付け方」についてはこちらの記事をどうぞ。
また新型コロナウイルスに感染した、プロサッカークラブ・セレッソ大阪のGKの永石拓海さん（24歳）は2020年3月26日の夜、新型コロナ初期症状が「寝苦しさ」 から始まったといいます。（出典）そして、翌日3月27日の朝には
- 「顔が赤くなっていた」
- 「日焼けのような感覚」
という状態でしたが、トレーニングには参加できる状態でした。（出典）
しかし帰宅後には
- 「激しい悪寒」
- 「身体の倦怠感」
などの症状が出たといいます。（出典）
さらに3月31日に大阪市内の病院でPCR検査を受け、翌日4月1日に陽性反応が出たため、4月3日に大阪市内の病院へ入院。「CT検査の結果、肺に薄くカゲがありました。入院してからも嗅覚異常の症状は長く続きました」と説明しています。（出典）「嗅覚障害」について、詳しくは「コロナ初期症状「味覚・嗅覚障害」患者例【WHOが認定しない訳】」の記事をご覧ください。
このように、最初は寝苦しい程度であったにもかかわらず、急激に強い倦怠感に繋がることからも、少しでも体調が悪いと感じた場合は、急激な体調変化に注意すべきであることが分かります。
さらに、2020年4月15日に俳優の石田純一さんも、新型コロナウイルスに感染し、「体がだるくて頭が割れるように痛い」と倦怠感の初期症状を表現しています。（出典）
石田純一さんが新型コロナウイルスに感染した経緯としては、4月10日に仕事で沖縄へ行ったのですが、翌日の11日にだるさを感じたため、東京へと戻る13日までの間はホテルで休息していました。そして14日に肺炎の傾向があり入院しました。さらに検査を受けた結果、15日に陽性と確認され、所属事務所のメロンが石田さんの公式ブログで発表したという経緯です。
石田純一さんは倦怠感を感じた4月11日から3日後には肺炎を患ったことからも、急激な体調変化が伝わってきます。
新型コロナウイルス初期症状「息苦しい（肺炎）」について、詳しくはこちらの記事をご参照ください。
そして、2020年3月17日に新コロナウイルスに感染した、ニューヨーク市内の病院に勤務している医師の例でも、急激な体調変化が分かります。この医師のケースは、感染した初日の初期症状は、わずかな倦怠感を自覚し風邪の引き始めのような感じに過ぎませんでした。しかし感染5日目になると症状が悪化していき、だるさが急激に増しました。本人によると、その時のことを「倦怠感がすごい。マラソンを走り終わったときのようだ。」と表現しています。（出典）
これらの倦怠感を経験した新型コロナウイルス感染者のうちで、主な共通点として挙げられるのは軽度の倦怠感ではなく、重度の倦怠感であるという点です。
また、急激な変化があるということも分かるので、くれぐれも体調がいつもと違うと感じたら、その後の体調変化に警戒するように心がけましょう。そうすることで、いち早く新型コロナウイルスへの感染に気がつくことにも繋がるはずです。
もっと知りたい
新型コロナウイルスの初期症状等について、もっと詳しく知りたい方向けのおすすめ記事を紹介します。
新型コロナウイルスによる「目」の初期症状について、詳しくはこちらの記事をご参照ください。
新型コロナウイルスに感染した場合、
- 痰が絡む症状が現れる割合や、
- 一般的な風邪との見分け方
等についてはこちらの記事をご参照ください。
下痢は新型コロナウイルス感染症の初期症状の一つです。
- 下痢の原因を明確化する方法や
- 下痢便の症状を確認する方法
についてはこちらの記事をご参照ください。
新型コロナウイルスの初期症状「めまい」についてはこちらの記事をどうぞ。
新型コロナウイルス治療薬や、PCR検査に代わる新型コロナの検査薬について学びたい方はこちらの記事をご覧ください。
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